郑州哪有专业的心理咨询？就去河南心理咨询找专家 你的自卑情结究竟从哪里来？

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河南心理咨询师： 工作当中遇到的不自信的朋友们还是很多的，有相当一部分人或多或少的会有一些自卑情结，自卑情结是怎么来的？
1，缺少赞美、肯定、表扬
一个就是在成长经历当中自己身边的亲人有亲密关系的人少了对自己的赞美、肯定、表扬，更多的是批评，指责甚至是嘲笑。
有些家长会认为：对孩子要管教严格一些，会认为说出孩子的很多不足，才能够让他们进步，不会骄傲。就是这样的教育误区，会让孩子有了自卑情结。也有一种情况是家长不自知的，他们不知道怎样对待孩子，能够让孩子的未来更好，他们自己的心思不够细腻，给不出很多细心的关爱。
一个人的自信，特别是在小的时候，小的时候一个人的自我没有完全的形成没有成长起来，他获得自信的方式就是身边的人对他的一个肯定，他通过这个信息来认定自己做的是不是正确来认定自己是不是成功来认定自己是不是有能力。所以如果一个家长要想培养孩子有充分的自信就要给他们足够多的肯定和表扬。
还有一个就是自身的认知问题。会有一些人，他们认定自己是不是成功的把标准投向了别人对自己的肯定和认可，那么也有一部分人他们来认定自己是不是成功的就根据自己的主观判断。后者的心里呢，相对来说是更强大的。
一个人有了自我否定这样的自卑情结之后，他就更加的不敢去表现自己，不敢表达自己的观点，做所有的事情的时候就会更加的不自然，畏首畏尾，也会错过很多机会，更重要的是对自己风采的掩盖。
这种状态之下不只是当事人觉得要与人接触的时候不自在，他身边的人他周围的朋友也会有一种不舒服的感觉，这样就会反馈回来距离感，当事人会觉得怎么样都无法拉近与别人的距离。感觉大家其实不太想要，或者是不太愿意跟他有一个亲密的接触，或者是推心置腹的这样的一个交往的深度。然后当时人就会把这种行为归结为自己不够好就会更加的不自信就会更加的自卑。
2，认为自己是失败的
自卑的第二个成因就是，自己认为自己是失败的。
举个简单的例子，这样的例子生活中很常见，比如说一个学习成绩很好的孩子，他在一次考试当中没有考好，比如说一个事业有成的商人，他突然间亏损了，这种没有考好和亏损就会被他们认定为自己是失败的。
这个时候他的这个失败！真的是失败吗？其实不是的。成败是一件很正常的事情，只是人们无法面对和正视它，打击是存在的，如果真的能认识到胜败乃兵家常事，对这个暂时的失败就会有另一种解读。
经受了失败的人，他给自己定义为自己失败，因为他给自己了这样的定义之后，他的生活就真的发生了改变，他不敢去追求某些、不敢去接受某些、不敢去拥有某些，其实就是这件事情打击到他了，这是一种自卑情结，很强的一个自卑情结。
其实这种自卑情结，大可不必的。这种自卑情结，除了当事人会稍微好一些。他认为这是自己的善良，或者说是自己的倔强，但身边亲近的人是会很心疼的。
我们会看到有一些人，他认为自己失败了之后他不接受别人的帮助，比如说一个学习好的孩子，他在某次考试上某门功课上出现了失误，或者他学的不够好。如果有同学想要帮助他她可能会觉得别人假惺惺。
比如说一个人在事业上出现了一个暂时的失败，这样的挫折，当有人想要帮助他的时候，他也会觉得别人是对他的一种嘲笑，这个时候其实起作用的是心里的些自卑感。    
身边的人或者是亲近的人看着这些，心里都会觉得大可不必这样，那么为什么当事人会这样呢？因为他们停留在了自己思维的怪圈儿里，停留在了他们自己的这个认知里，衡量成功的这个认知里。认为自己想的就是别人的看法和感受。
其实这个世界上大的成功就是无论你处于什么状态，都有人愿意对你不离不弃。
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