你不是“睡罗汉”，请不要把发作性睡病当不努力的借口

详情描述：

        
        睡眠障碍通常表现为睡眠量的不正常和睡眠中出现的行为异常，睡眠量的不正常则包括睡眠不足和睡眠增多，而在睡眠增多类的疾病中常见的就是发作性睡病。
        发作性睡病是一种睡眠障碍，是一种慢性疾病，与平时爱睡觉并不是一回事，多于儿童和青年时期发病，目前该病尚未引起人们的足够关注和重视。北京太壹园中医赵国生医生表示，发作性睡病是一种不可抗拒的睡眠发作，除正常睡眠外，可在任何时间或场所（如行走、谈话、进食和劳动中）入睡，不可自制，大多病因未明。
北京太壹园中医发作性睡病治疗微信TYY9462
        北京太壹园中医赵国生医生说，这种病的特点是患者会在很短的时间进入睡眠状态，但是并不是一种深睡眠状态。这种片段式的睡眠导致睡眠质量非常低下，患者的夜间睡眠也大多间断而且容易醒来，睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊不清，分不清梦境与现实，犹如随时上演“盗梦空间”。

       对于发作性睡病的表现，赵国生医生介绍，一是过度嗜睡，特别是白天有不可抗拒的睡眠欲望，常在起床后3~4小时发生，发作时虽力求保持清醒，但难以自制，很快就会进入睡眠状态。一般持续数分钟，每日可发作多次，有时醒后数分钟后又突然入睡。醒后感到精力充沛、头脑清楚，如果被阻止入睡则烦躁易怒。二是表现为突然不自主低头或倒地，但意识始终清楚，只持续几秒钟，一般每天只发作一次。猝倒是发作性睡病的特征性表现之一，通常因情绪上的刺激诱发，如大笑、愤怒、兴奋等。
北京太壹园中医发作性睡病治疗微信TYY9462
        如果发现自己在白天无法控制多次入睡，好及时到专业医院诊断。确诊为发作性睡病后，应配合医生服用一些帮助白天清醒或是抗猝倒的药物。尽量避免单调的活动，尽量减少一个人呆在封闭、狭窄或过于干净的空间内。不要独自远行，不要从事危险的活动和工作，以免发生意外事故。对此，赵国生医生建议，每天安排固定的小睡时间，可以大大降低无法预料又无法控制的瞌睡发作的可能，可提高患者的学习和生活质量。

发作性睡病该如何治疗？
        药物治疗
        北京太壹园中医根据治疗了的大量临床患者，研究总结出了发作性睡病良方“醒脑补元汤”疗法。北京太壹园中医认为发作性睡病是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，醒脑补元汤以脾为中心，主张辨证施治，先调脾，后调肝，祛湿开窍使发作性睡病患者病情得以有效的缓解改善。
        在这里解释一下，醒脑补元汤是北京太壹园中医治疗发作性睡病的一个经验方，并不是一个固定的适用于所有患者的成品方，因为每个患者的病情原因、症状都不一样，所以治疗是在醒脑补元汤基础上加减调整用药，对症的治疗患者发作性睡病病情。
北京太壹园中医发作性睡病治疗微信TYY9462
       非药物治疗
       对于发作性睡病的非药物治疗一般采用规律性小睡的方法。规律性小睡即在白天，每隔 2~3 小时小睡 10~20 分钟，一天睡 5 次左右，防止患者突然出现不受控制的嗜睡症状。

发作性睡病患者日常生活中需要特别注意什么？
       发作性睡病的患者在日常生活中可能会出现不受控制的嗜睡和瘫倒，因此建议患者不要从事危险作业，比如高空作业，也不要到危险的地方去比如楼顶、河边、海边。
北京太壹园中医发作性睡病治疗微信TYY9462
        在生活中，发作性睡病的患者常常有在吃饭后立即睡觉的习惯，这种生活习惯很可能造成体重增加，导致患者出现超重、肥胖，因此建议患者多进行运动比如慢跑，但不要参与比较危险的运动，比如游泳或踢足球。

        醒脑补元汤诊疗发作性嗜睡病三个阶段：
        阶段：补益心脾，荣脑醒神
        第二阶段：填精补髓，补益心气
        第三阶段：健脾疏肝，除湿醒脑