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夏天到了,让人苦恼的就是狐臭味了,不仅自己觉得难堪同时也会影响到身边的人,那怎么办呢?除了动手术以外还有其它妙招哦!今天小编借这个机会给大家分享一个食疗法吧。 先来一个忌食的:1、忌吃“有味”食品 味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。 2、忌多油花生果仁 人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。 红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。 再来一个需要多吃的: 1、含乳酸的食物腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因为乳酸菌可以抑制细菌的生成,减少细菌从汗腺排出的量,从而预防腋臭的发生。2、含铁、镁类的食物多吃含铁、镁类的食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等,这类含碱性食物都可以抵消掉人体内产生的酸,而且蔬菜也能够将其排出,从而使得体味清淡幽香,避免腋臭的发生。3、含维生素的新鲜蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,这类含维生素高的食物,都可以增加皮肤所需的营养成分,从而防止细菌的发生,对腋臭也有治疗作用。4、多吃水分高的食物有助于缓解狐臭应该吃高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治疗要多摄入高纤多水分的食物,这样可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。 注意全身的清洁卫生,除了经常洗澡外,腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗后用进口埃比克亚。勤换衣服,保持皮肤干燥。


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